Hangab Workshop Basic 1

 

Inhalt:

  • Materialsicherheit
  • Fussmanschetten anlegen
  • Hangab-Lift bedienen
  • Einladen der Spirits
  • Seilunterstützte Bodenarbeit
  • Haltungen für max. Wohlgefühl (Lifts)
  • Körperhaltungen wie z.B. der "Klippenspringer"
  • Berühren in Präsenz
  • Sich selbst aushängen (Hangab-Yourself)

 

3 Tage + Einzelsession Austausch mit mir (Hubert) 

 

In den 3 Tagen werden die wichtigsten Grundkenntnisse von Hangab erlernt, um anschliessend mit Freunden und sich selbst arbeiten zu können. Es ist eine wunderbare Erfahrung einen anderen in die verkehrt Position zu begleiten. Es öffnet für die eigene Präsents und lädt dabei selbst ein immer wieder loszulassen. Hineinspüren, Bewegen und sich Hingeben... es stärkt das Vertrauen in sich und erweitert die Wahrnehmung in vielfältiger Art&Weise.

Im Einzelsession Austausch danach wird das gelernte gefestigt und individuell besprochen. Es steht das gegenseitige Feedback im Vordergrund.